Yoga für Anfänger - „Awaken“
Diese Stunde für Anfänger ist ein sehr fließender, etwas langsamerer Hatha Vinyasa Flow, bei dem der Fokus auf die richtige Ausführung der einzelnen Asanas liegt, und die Bewegung mit der Atmung zu verbinden.
Zu Beginn jeder Stunde gibt es eine kurze Meditation sowie eine Inspiration aus der yogischen Philosophie.
Auch wenn du schon fortgeschritten bist, aber nochmal genauer wissen willst, wie die einzelnen Asanas richtig durchgeführt werden oder einmal etwas langsamer fließen willst, ist das genau die richtige Stunde für dich!
Jeder ist herzlich willkommen!✨