The Art of Slowing Down
Sonntag, 24. September 2023, 15.30 - 17.45 Uhr
Verlangsamung ist ein Thema, das gerade in der heutigen Zeit zwar viel gepredigt wird, aber tatsächlich wenig gelebt wird. Es ist etwas, von dem wir alle wissen, dass es uns gut tun würde, wir jedoch immer wieder in den Sog der Beschleunigung gerissen werden. Wir messen unseren Wert, oder unseren Tag oft an der außen sichtbaren Produktivität, anstelle als Maßstab, die gelebte Präsenz, unsere Achtsamkeit oder unseren Umgang mit den Menschen denen wir begegnet sind, zu nehmen.
Deshalb tauchen wir in diesem Workshop in die Kunst der Entschleunigung ein.
In dem wir unser Tempo verlangsamen, öffnen wir unser Bewusstsein für unsere vielschichtige Natur und etablieren eine Verbindung die tiefer in unserer Essenz verwurzelt ist und unser ganzes menschliches Sein wohlwollend hält.
In diesem Workshop erwartet dich ein interaktiver Austausch und Impulse aus der Yoga Philosophie über die Kunst und das Reichtum der Entschleunigung. Es folgt ein langsamer, kraftvoller Vinyasa Flow um das Gesprochene erlebbar und spürbar zu machen. Anschließend reflektieren wir über unsere Erfahrungen und erforschen, ganz individuell ein paar Fragen zum Thema. Wir runden den Workshop mit einer kleinen Abschlussrunde ab.
Für wen ist dieser Workshop?
In diesem Workshop ist jede*r willkommen, der/die Lust hat, ein wenig tiefer in das Thema einzutauchen und den unglaublichen Mehrwert für das tägliche Leben zu entdecken. Es ist lediglich ein wenig Offenheit, Neugier und ein Wille zur Reflexion erforderlich. Vorherige Erfahrungen mit Yoga oder Meditation sind nicht notwendig.
Wo: Kale & Cake Studio München, Wagmüllerstraße 21, 80538 München
Wann: Sonntag, 24. September 2023, 15.30 - 17.45 Uhr
Das brauchst du für den Workshop:
Zettel & Stift für Notizen
Etwas zu trinken
Eventuell ein kleines Kissen, damit du es dir gemütlich machen kannst (Blöcke sind vorhanden)
Yoga Matte (vor Ort vorhanden)
Preis:
Stornierbar 48 Stunden vor Beginn der Aktivität.