Mittwoch, 26.01.2022 um 19 Uhr I Hatha Vinyasa Yoga Flow "Meditation in movement"
€ 9.50
Ein 60 - minütiger Hatha Vinyasa Yoga Flow “Meditation in movement”.
Der Fokus liegt auf einem fließenden, dynamischen Flow, bei dem wir uns von unserer Atmung leiten lassen und somit einen möglichst meditativen Zustand zu erreichen, indem wir den Blick nach innen wenden können.
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Was erwartet dich in dieser Stunde?
Wir beginnen mit einer Meditation sowie einer Inspiration zu einem Thema aus der yogischen Philosophie, anschließend folgt ein schöner Vinyasa Flow. ✨
Die Stunde endet mit langsameren Asanas, die mehr in die Dehnung gehen und einer schönen Endentspannung - Savasana.
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Nach der Bezahlung erhältst du von mir eine E-Mail mit einem PDF, das den Zoom Link sowie die Spotify Playlist enthält.
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Ich freue mich sehr auf dich! ✨
Deine Janina🧡
Eine genauere Stundenbeschreibung findest du hier.