1:1 - Yoga Einzelstunde - „Gift to yourself“
“Gift to yourself” ist dein Geschenk an dich, dir die Zeit für dich und deine eigene Yogapraxis zu nehmen und sie zu vertiefen.
Es handelt sich dabei um deine ganz private “Mindful Yoga und Meditations Stunde”, die speziell für dich und deine Interessen und Bedürfnisse konzipiert ist. Sie ist sowohl für dich geeignet, wenn du Yoga noch nie praktiziert hast und Anfänger bist, als auch wenn du schon eine fortgeschrittenere Praxis hast.
“Gift to yourself” kannst du dafür nutzen, herausfordernde, unausgeglichene Bereiche in deinem Leben wieder mehr in Balance zu bringen, und um dich tiefer mit dir selbst zu verbinden.
Dir stehen eine Reihe von Angeboten aus der Yoga Philosophie, Meditation, Atemübungen sowie medizinischem Wissen und Anatomie und ganz viel Liebe und Aufmerksamkeit zur Verfügung um dich und deine Bedürfnisse bestmöglich zu treffen.
Zudem bekommst du eine schriftliche Zusammenfassung mit Übungen und Tipps die dich ganz persönlich unterstützen können.
Solltest du noch zweifeln ob die Stunde die Richtige für dich ist, sind hier ein paar Fragen für dich:
Du willst gerne eine eigene Yoga Praxis entwickeln und nicht immer nur Youtube Videos schauen?
Du willst wissen ob du die einzelnen Asanas auch richtig ausführst?
Du hättest gerne eine eigene Meditations Praxis, aber weißt nicht wie du starten sollst?
Du hast Schmerzen und hättest gerne Yoga Übungen für gezielte Körperbereiche?
Du bist Yoga Anfänger und würdest gerne einmal Yoga ganz in Ruhe nur für dich praktizieren?
Du würdest gerne mehr über die Yoga Philosophie lernen?
Du hättest einfach gerne mal eine Yoga Stunde nur für dich und deine speziellen Wünsche?
Sollte eine der Fragen auf dich zu treffen, dann kannst du dich sehr gerne bei mir melden um eine Einzelstunde für dich auszumachen. Ich passe die Stunden genau auf deine Bedürfnisse an und dir stehen eine Auswahl aus Asana, Meditation, Pranayama und ganz viel Liebe zur Verfügung.